ここな 2017/03/02 10:05投稿
ひさびさびさびさびさ
こんにちは！
とってもとってもとっても久々の投稿になってしまいました。
みなさまお元気ですか？！
ここなは元気です！と言いたいところですが、、、(´༎...
ここな 2017/02/14 19:48投稿
おっすっし〜
こんばんは^_^
明日明後日と出勤予定でしたが、お休みいただくことにしました。・°°・(＞_＜)・°°・。
次の出勤は3月になるかなぁ〜。
出勤決まったらまた...
ここな 2017/02/11 09:01投稿
おはようござんす
みなさま、おはようございます^_^
今日お仕事の方も、お休みの方も、素敵ないちにちになりますように☆
ということで、昨日久しぶりに体重測ったら、思った通りということ...
ここな 2017/02/10 22:12投稿
出勤予定
こんばんは！
今日のおやすみは、岩盤浴にいってきました^_^
あかすりとマッサージをしてもらってきたので、お肌がつるリンパになりました。
あかすり処女、脱出！...
ここな 2017/02/09 10:45投稿
開脚について②
さっきの本はね、
4週間を通して、いろんなストレッチをしていくの。(とってもシンプルだから分かりやすい)
1週ごとの、4パターン。
これは1日目にして...
ここな 2017/02/09 10:33投稿
開脚について
最近ね、わたしって特技なんだろう？って思いまして。
あんまり特技って特技ないなぁってゆう結論に至ったわけです。
元々身体がちょっぴり柔らかかったり、ヨガが大好きで、レッスン...